أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
نعم هناك تاثير قوي ولن وسوف تظهر تاثيرات قلة النوم على جسم الانسان على شكل ارهاق وصداع مستمره ودرجات عالية من التوتر
نعم يوجد علاقه بين عدد ساعات النوم وصحته الانسان حيث ان الانسان الطبيعي لابد ان يكون متوسط عدد ساعات نومه من ٦-٨ ساعات يوميا
