أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
العمل علي تقويه عضلات الظهر عامة وبصوره خاصة العضله الميته او القطنيه وممارسة العلاج المائي والسباحه وربنا يكتب السلامة
الراحة التامة بالنسبة للمصابين بالانزلاق الغضروفي للمرة الاولي مع تعاطي الادوية المضادة للالتهاب والباسطة للعضلات سوءاً في المنزل أو المستشفي لمدة6اسابيع حالات مزمنة تحتاج إلى التدخل الجراحي نتيج حدوث ضغط على العصب.
