أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
بالطبع لا يجب ان ينتظم بتدريبات جيدا لرفع لياقته البدنيه ايضا النجاح فى الحصول على ثقه المدرب من خلال تنفيذ تعليماته
