أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
الخوف من الفشل، الغيرة ـ ادعاء المثالية ـ قلة الخبرة في التعامل مع المشاكل و الاهم الخلط بين المسائل المهنية و المسائل الشخصية .
ولتجنب كل هذا على المرءالتحلى بالصبر وممارسة بعض التمارين الفكرية التي من شئنها ان تساعد على تصفية العقل بالاضافة الى ممارسة هواية يوميا ( لا يهم ما الهواية المهم ان تكون مجالا للتنفس عن الغضب ، الملل ، الارهاق ...) .
التعبير عن مشاعرك لشخص تثق فيه .
عند الانفعال التزم الصمت فهذا افضل جواب سواءا ان كان المرء غاضبا او سعيدا. لانه بهذا التصرف تمهل نفسك مجالا للتفكيرفي اجابة مناسبة.
