أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
يوجد العديد من الفواكه تصلح ان يتناولها مريض السكرى لاكن تكون بكميات قليلة للحد من ارتفاع نسبة السكر لدى المريض ومن الفواكه المضلة التى يمكن لمريض السكر تناولها مثل التفاح وخصوصا الأخضر البرتقال اليوسفى الجوافة الكمثرى الكيوى الأنانس
تعتبر الفاكهة جزء مهم من النظام الغذائي لما تحتويه من فيتاميينات واملاح والياف الخ
وهي تحتوي على نسب جيدة من النشويات او السكريات
لذلك بالنسبة لمرضى السكري الباب ليس مفتوح على الاخر او مغلق على الاخر
الامر وسط
هناك فواكه ذات سكريات سهلة الهضم مثل العنب وهذه ننصح بالتخفيف منها قدر المستطا
فواكه ذات نسب سكرية عالية تعطي سعرات حيوية عالية مثل المانجو وهذه مثل سابقتها
فواكه ذات نسب سكرية منخفضة مثل التفاح ننصح بان تكون الاختيار الاول لكن بدون الاكثار
الفواكه المجففة بالعادة سعراتها الحرارية اقل من طبيعي لكن تحتوي على نسب ايضا مقاربة لها فيجب عدم الاكثار
مرض السكرى صديق للمريض مع رعايته والحفاظ على نسبة السكر والفواكه ليست ضاره للسكرى ولكن يجب تناوله بانتظام
ومن افضل الفواكه لمرضى السكرى مثل (البرتقال * اليوسفى * الجوافه * المشمش * الخوخ * التفاح الاخضر * الكرز * الكمثرى)
وانصح بالحظر من الكثرة من بعض الفواكه لمرضى السكرى مثل (العنب * البطيخ * الاناناس * المشروبات الصناعية)
لا ضرر من الفواكه الا من البلح لان سعراته الحرارية كبيرة جدااااااااااااا وياخذ مجهود كبير لحرقه وعلى العكس اتفاح فهو من اكثر الفواكه افدة وكذلك الموز البرتقال واليوسفى وغيرهم من الفاكهة التى تحتوى على نسبةعالية من الفيتامينات
التي تحتوي على فايتمين سي مثل البرتقال القريب فرت والليمون كما يمكن لمريض السكري بتناول التفاح والفراولة لإحتوائهما على قيمة غذائية كبيرة
الفواكه جميعها مفيدة لكن تختلف بنسب معينة لختلاف نسبة السكر لكن الافضل
الجوافه, الخوخ, الكمثرى, الجريب فروت
يستطيع مريض السكري تناول الفاكه عامة،و لكن باتزان مع احتساب كمية السكر الموجودة في الوجبة
عامة بمعدل ٣ فواكه في اليوم او ٣ حصص غ.
حذار من العنب التين الموز اين تكون نسبة السكر عالية.
التفاح لا يحتوي على اي اثر للدهون
، الفاكهة الأقل احتواء للسكر هي الفراولة البطيخ التوت الخوخ
لا بد من التركيز بشكل عام في التغذية على النوعية والكمية
فربما التمر مفيد جداً لمريض السكري المنخفض او العنب وربما الالغريب فروت والتفاح وغيره مفيد للمحافظة على مستويات معينة
فعموما الفواكه كلها مفيدة لمريض السكري بشرط المحافظة على المستويات المناسبة للمريض
واثنى على اجابة دلال الحربي للتفصيل
كثير من انواع الفاكهة مفيدة جدا لمريض السكرى ما عدا الفواكه ذات النسبة السكرية المرتفعة مثل العنب والبلح والتين والموز والمانجو والموالح ويفضل الاقلال منها وليس الامتناع عنها و هناك بعض الفواكه منخفضة السكر مثل التفاح والمشمش والجوافه