ابدأ بالتواصل مع الأشخاص وتبادل معارفك المهنية

أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.

متابعة

هل تناول الخبز الأسمر و الحبوب الكاملة تساعد على تخفيف الوزن؟

user-image
تم إضافة السؤال من قبل Dana Adel , Sales Representative , Karmalite
تاريخ النشر: 2015/12/14
مهند السماره
من قبل مهند السماره , طبيب مخبر , قطاع حكومي

لغناها بالأياف وقلة سعراتها الحرارية فهي تساعد على إنقاص الوزن

dalal alharbi
من قبل dalal alharbi

نعم لأنها غنية بالألياف وسهلة الهضم ومنخفضة السعرات ولاتزيد الوزن وتعطي إحساس بالشبع لفترة أطول.

المزيد من الأسئلة المماثلة