ابدأ بالتواصل مع الأشخاص وتبادل معارفك المهنية

أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.

wissem ounaissi
من قبل wissem ounaissi , مدرب سباحة للسياح , Leisure Opportunities

سباحة الصدر ينزل السباح إلى داخل الماء، بحيث يلامس صدره المياه، و كتفاه يكونان على خط مستقيم واحد مع سطح الماء. وعليه يظهر جزء من رأسه من فوق الماء،ويقوم بإخراج فمه بين الحين والاخر ، ليأخذ الاكسجين للتنفس ايضا . سباحة الظهر يقوم السباح بدفع حائط المسبح باستعمال قدميه عند البداية، وايضا خلال الدوران، ويبدأ بالسباحة على ظهره طوال فترة السباق، وسباقات السباحة على الظهر يكون لها مسافات فهي : 100 متر و 200 متر و 50 متر سباحة الفراشة يضرب هنا السباح الماء من خلال استعمال ذراعيه إلى الأمام وايضا فوق الماء، ومن ثم يبدأ بدفعهما إلى الخلف مع بعضهما، ويكرر الحركة بشكل مستمر و متواصل، وان سباقات سباحة الفراشة لها مسافات خاصة وهي  : 100 متر و 200 متر و50 متر السباحة الحرة يبدأ السباح المتسابق في الأسلوب او الطريقة الذي يرتاح بها، أما اثناء سباق التتابع المتنوع او الفردي المتنوعة، فإن السباح يتعين عليه بأن يبدأ السباحة في أسلوب مختلف جدا عن باقي أساليب سباحة الصدر والظهر والفراشة

Ismail EL Baz
من قبل Ismail EL Baz , Sura -Kuwait , CCET

1-السباحه الحره  2- سباحه الظهر 3- سباحه الصدر 4- سباحه الفراشه 

Belal Salama
من قبل Belal Salama , منقيذشاطي+ثم بعدذلك مديرتنفيذي في السفاري , دانا بتش-الباترس-سفاري صحاره

السباحه الاربعه وتدربها (كرول-باك- برست- دولفين)

Mohamed nasr
من قبل Mohamed nasr , مدرب سباحة , مدرسة الحياة الدولية

دي الاربع سباحات الاساسية في رياضة السباحة وترتيبيا ف منافسات المتنوع (دولفين - باك - بريست - كرول)

ahmed adel
من قبل ahmed adel

4 انواع هما كرول وباك وبرست والدولفين

Memo Mano
من قبل Memo Mano

السباحة الحرة والسباحة على الظهر وسباحة الفراشة والسباحةعلى الصدر

ibrahim لكحل
من قبل ibrahim لكحل , استاذ التربية البدنية , وزارة التربية الوطنية

اربعة انواع

سباحة حرة

سباجة ظهر

سباجة صدر

سباحة فراشة

mohammed حيدر محمد الحمامي
من قبل mohammed حيدر محمد الحمامي , طباخ سخن ومشويات , مشويات طيبة

1/ كرول كامل2/ ظهر3/ دولفين4/ برست

Ahmed Gaber
من قبل Ahmed Gaber , معلم تربيه رياضيه , وزارة التربيه والتعليم

سباحة الصدر وسباحه الظهر وسباحه الفراشه وسباحة البريست

المزيد من الأسئلة المماثلة