أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
كثرة الضغوط تولد الانجاز والشعور بالانجاز هو شعور يبدأ من الداخل ويسبب السعادة وليس له علاقة بأي محفز خارجي كالتقدير
كثره الضغوظ ربما تكون حافز لتقديم افضل مالديك
يكون الاحباط عندما تكون الاهداف متواضعة
ويكون كذلك عندما لا تجد تقدير عن تفانيك وانجازاتك
وضرورة بقاء الامل في النفس أمر مهم حتى لا تسحبنا امواج المنافسة والصراعات الداخلية والاهمال والاحباط الى ساحل التراجع والفشل
الشركة التي لا تقدر موظفها ولا تعطيه شيء بالمقابل ليس المهم أن يكون شيء مادي انما معنوي مثل كلمات الشكر وشهادات التقدير من الطبيعي أن يشعر الموظف بالاحباط فيها وأنا اتكلم عن تجربة بذلك وخاصة عندما ترى من الشركة اسلوب سيء عكس ما انت تعطيها
نعم من الطبيعي وجود الاحباط في حال عدم وجود تقدير .فيجب وجود العلاوات والمحفزات لكي يعطي الموظف كامل حماسه و ومهاراته للعمل
من الطبيعي أن يشعر الشخص بالإحباط إذا لم يتلقَ التقدير المناسب للمجهود المبذول في العمل. ومع ذلك، لا ينبغي أن يؤدي الإحباط إلى الاستسلام أو التوقف عن العمل. بدلاً من ذلك، يجب العمل على إيجاد حلول للمشكلة وتحسين الوضع.
في هذه الحالة، يمكن اتباع بعض الخطوات التالية:
1- التحدث مع المسؤولين: يمكن التحدث مع المسؤولين في العمل لتوضيح الموقف والتأكيد على الجهود المبذولة والمساهمة في تحسين الوضع.
2- تحديد الأهداف والتحديات: يمكن تحديد الأهداف الشخصية والمهنية والتحديات التي يمكن العمل عليها لتحقيق النجاح في العمل.
3- تطوير المهارات: يمكن تحسين المهارات اللازمة للعمل وتطويرها للمساعدة على تحقيق الأهداف.
4- البحث عن فرص جديدة: يمكن البحث عن فرص جديدة للعمل في بيئة تقديرية أكثر وفقًا للمهارات والإنجازات.
5- الحفاظ على التفاؤل: يجب الحفاظ على التفاؤل والإيجابية والتركيز على الأشياء الإيجابية في العمل والحياة.
6- إدارة الضغوط: يجب إدارة الضغوط في العمل وتحديد الأولويات وتحديد المهام الرئيسية وتخصيص الوقت الكافي للعمل والراحة.
يهم أن تتذكر أن الإحباط يمكن أن يحدث لأي شخص في أي وقت، ولكن الأمر المهم هو كيفية التعامل معه وتحسين الوضع. يجب العمل على تحسين الأداء وتحقيق الأهداف المهنية والشخصية والاستفادة من الخبرات والتعلم منها.
اولا الاحباط يجب ان لايستمر اكثر من يوم وان حصل فهو طبيعي لكن تذكر غدا يوم جديد
ماذا تعمل
اتشغل على تسويق نفسك وانجازاتك واعمالك وتمييزها باكثر من طريقة وحاول تذكرها باكثر من مناسبة وافتخر فيها وافرح فيها
استمر بانجازاتك وخفف التوقعات عشان ماتكون الصدمه قوية وحاول تبحث عن شي تكون مميز فيه حتى لو ماقدروك انت تدري انك مميز بهالشئ مالك بديل فيه بوجودك
نعم قد تحبط بعض الشركات او بعض الادارات موظفيها بسبب عدم التقدير او سوء المعامله
ومن المهم في هذه الحاله هو التخاطب بشكل رسمي وشرح المشكلات التي تؤثر على نفسية الموظف وبالتالي سير العمل وتقديم الاقتراحات لقسم الموارد البشرية
التحفيزات تجعلك تعمل بتمرس اكبر و بعطاء اكبر
لا ، ربما لم اقم بالعمل بالشكل المطلوب وعدم التقدير هو نتيجة لذالك
التركيز في مجال العمل/تطوير الذات /قبول الوظيفة
لا يصح الاحباط في العمل كي لا يؤثر علي الانتاج
بذل جهد اكبر واظهار النتائج سوف تغير الاحباط ال تقدير
