أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
لعبه كرة اليد لعبه بدنيه شامله تعمد على اكثر من نوع من عناص اللياقه البدنيه و من اهم العناصر القوه و الرشاقه و لا نترك الاهميه لباقي العناصر فهي جزء لا يتجزء من انشا اي لاعب
