أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
نعم على المرأة الحامل اخد فطور صحي و متكامل قبل التمارين الرياضية .اما من ناحية التمارين اذا كانت المرأة تمارس تمارين قبل الحمل يمكنها تمارس تمارين خفيفة في فترة الحمل
طبعا ممكن بحيث, يكثر حدوث دوخة و إغماء الحامل أو الدوخة و الإغماء خلال الأشهر الأولى من الحمل و سبب ذلك توسع و ارتخاء الأوعية الدموية للجسم و هبوط الضغط الدموي بفعل تأثير هرمون البروجسترون , و هو لا يتطلب أي علاج إذا لم يكن هناك سبب آخر , و تكفي الراحة عند الدوخة للحامل
السلام عليكم أكيد أن الحامل و خاصة في الثلاث أشهر الأولى يجب عليها الإبتعاد كل البعد عن العمل المجهد حتى و ان كانت تتغذى جيدا و مابالك و هي لم تفطر فلذا يجب الا تمارسي الرياضة ولا الاعمال المنزلية الشاقة
نعم يمكن ان تسبب الرياضة قبل الفطور الدوخة لي اذا كنت حامل في الشهر الثاني
نعم من الممكن ان تسبب الدوخة وذلك لأنك حامل وليس لديك طاقة قبل الافطار .
نعم لأن الرياضة تتطلب مجهود بدني يحتاج إلى الطاقة التي مصدرها التغدية لكن ليس هذا بيت القصيد حيث أن أي شخص قد يمارس الرياضة قبل الفطور دون أي عواقب في حين أن المرأة الحامل تحتاج فطور متكامل من أجل توفير بعض الطاقة لنفسها وللجنين
يعتمد الأمر على مدى تقدمك في الحمل. في بدايات المرحلة الأولى، ربما في الأسبوع الثامن من الحمل، يمكن أن تشعري بالدوار وتمرّي بنوبات من الغثيانبسبب انخفاض ضغط الدم. يحدث ذلك لأن هرمون الحمل البروجيسترون يرخي جدران الأوعية الدموية، ما يسبب انخفاضاً في ضغط دمك.
عند حرق السعيرات الحرارية قد يسبب فيانخفاض نسبة السكروبالتالي يؤدي الى دوخة وغثيان
نعم بطبع فرياضة تتطلب مجهود بدني والحمل لا يتماشى مع كل ذلك فهو يحتاج الى راحة ولا يجب القيام بمجهود لانه قد يتسبب في اعراض لا يحمد عقباها لذلك ينصح الطبيب المراءة عند حملها بالقيام بمجهود اثناء فترة الحمل
طبعا من المؤكد أن المرأة الحامل خاصة بعد شهرين يجب الحفاظ على الحمل
أما بانسبة للرياضة فمن المؤكد أنها لازم زيارة الدكتور للإجابة على هذا
نعم يمكن ان تسبب الرياضة قبل الفطور الدوخة للمرأة اذا كانت حامل في الشهر الثاني
أول شيئ يجب فعله عند قيامها من نومها هو شرب ماء بكثرة وليس ممارسة الرياضة مباشرة وتعتني بالغذاء وبالجنين لكي لا يسبب لها بالتعب أو اتلاف الجنين
