أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
يجب ان يستعمل بذور اليقطين مثلا كعلاج و عليه ان يقلل من المواد الدهنية خاصة و يتناول الفواكه و الخضر بكثرة
