أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
يجب ممارسة التمارين لشد الترهلات مع النظام الغذائى
افضل شي لخسارة الوزن بشكل امن وصحي هو اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضه .
سلام عليكم،اتفق مع السيدة "دلال" في الاجابة.بالاضافة ادعوك الى الصوم،فيعتبر طريقة اخرى لتخفيف الوزن،ولك اجر الصيام.والله يوفقك.
أشكرك علي الدعوة الكريمة
أتفق في إجابتي مع الأستاذة دلال
لها مني كل التقدير والاحترام
يحتاج الى كلاهما حمية غذائية ووممارسة التمارين الرياضية
شكرا لدعوتي الكريمة واترك الاجابة للمختصين وبالتوفيق لكم
ليس في أغلب الأحيان تكون النتيجة مرضية ولكن الآن يمكن الاستعانة بعمليات تنسيق القوام ، يقصد بـ تنسيق القوام التخلص من الخلايا الدهنية التي تتراكم بشكل كبير في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن، الذراعين، الظهر، والساقين، يتم ذلك من خلال عمليات تنسيق القوام سواء الجراحية أو غير الجراحية بهدف الحصول على قوام مثالي والتخلص من الشكل الغير مرغوب فيه للجسم.
