وصفات طعام صحي: ما هو البديل الصحي لزيت القلي؟

أفضل جواب: التركيز على الطعام الخالي من الكولسترول قدر المستطاع. وتقليل الغداء الذي يحتو على كاربو هيدارات عاليه . و ... الإطلاع على المزيد

أفضل جواب: تحضير الطعام في المنزل و اخذه الى العمل عدم نسيان شرب كمية كافية من الماء الابتعاد قدر الامكان عن المشروب ... الإطلاع على المزيد

أفضل جواب: بالنسبة للعاملين والنظام الغذائي المتبع حيث التحكم فيه يبنى حسب نوع الوظيفة والجهد المبذول فيها ومن ثم تو ... الإطلاع على المزيد

أفضل جواب: نصائح غذائية للعاملين : اعداد بعض الوجبات والمشروبات الخفيفة من المنزل ، الإكثار من شرب السوائل وخاصة الم ... الإطلاع على المزيد