ابدأ بالتواصل مع الأشخاص وتبادل معارفك المهنية

أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.

متابعة

للصوم فوائد عديدة على صحتك النفسية .. بينها؟

user-image
تم إضافة السؤال من قبل EMAD ElKHBIRY , مديرمشروع , ----------------------hospitality industry
تاريخ النشر: 2016/06/20
مها شرف
من قبل مها شرف , معلمة لغة عربية , وزارة التربية السورية

1) تهذيب للنفس وصقل لها 

2) تدريب إيجابي ومتوازن ومقنع للفرد والمؤمن 

3) القدرة على ضبط الشهوات 

4) تقوية الإرادة والعزيمة 

5) التحكم في السلوك 

6) الشعور بالمسؤولية ومعرفة قيمة الآخرين 

7) تقوية الحس الداخلي وتنمية الضمير 

8) ممارسة الصبر كخصلة حميدة ومثمرة 

9) مجاهدة النفس في كافة الاتجاهات 

10) تنمية الدوافع الإيمانية والأخوية من الرحمة وحب الفقراء 

11) الاطمئنان والراحة النفسية الكاملة 

12) القدرة على مواجهة الحالات النفسية المؤلمة .

Sadeq Al-Abbad
من قبل Sadeq Al-Abbad , Service Specialist , Halliburton Energy Services Inc

الصوم فيه تذكر ومواساة لحال الفقراء والمساكين فكلما نصوم لفترة من الوقت نتذكر حال الفقراء في غير شهر رمضان وكيف أن حالهم في بقية الشهور كحال شهر رمضان لا يختلف عليهم كثيرا الصوم فيه تهذيب للنفس فهي أعظم فرصه للرجوع الى الله سبحانه ونسيان ما فات من الذنوب وفتح صفحه جديده الصوم فرصه في أن نغير من عادات الاكل ونقلل من الكمية فالكثير من الامراض سببها كثرة الاكل والشرب الصوم وبالاخص في شهر رمضان تنشط الحياة الاجتماعيه ونرى سبل التواصل بين الاخرين الصوم وشهر رمضان علمنا ويعلمنا الكثير والكثير ومهما كتبنا لن نجزي حق هذا الشهر الفضيل

dalal alharbi
من قبل dalal alharbi

الفائدة النفسيّة : 

 للصيام إن أهمّ ما يقدّمه الصيام من فوائد هي الفائدة النفسيّة، فهذا ما يجعله عبادة لا عادة، أمّا عن فوائد الصيام النفسيّة فإننّا نذكر منها:

 

 في الصيام تهذّب النفس، فالطعام والشراب والجماع شهوات وإذ زاد المرء في اتّباعها وملاحقتها تملّكه وأفسدت نفسه وقلبه، لذا جاء الصيام ليمنح الفرد متسع لضبط نفسه والتحكم بها ثم يملك نفسه وتسير بأمره وفق ما يرى عقله ، لأنّه صلاح له لا حسب ما اشتهى وأراد.

 

 إنّ الصيام يملئ نفس العبد بالراحة والطمأنينة، وكما قال خير الأنام فإنّ الصيام جنّة، ففي الصيام يترك العبد ما اشتهى طمعاً في إرضاء من أحبّ فلا تكون له غاية إلا إرضاء الله فيمتلئ نفسه بالسكينة والراحة.

 

 إن الصيام يبعد الشياطين، ويقي من الوقوع من المعصية، فالصيام عبادة لم يحدّد أجرها بل هي لله خالصة يجزي بها عبده كما شاء ولا أكرم من الله عز وجلّ فانظر لعظم ما سيؤجر به من صام، ومن ترك ما أحلّ له طلباً لرضا الله هان عليه ترك ما حرم وما يضره طمعاً في الرضا والمغفرة، فترى الصائم يترفّع عن كل منكر وينعم بالهدوء والسلام الداخلي. 

 

إنّ الصيام نصف الصبر، فمن صام تعلم الصبر وشدّ من نفسه عالماً ومنتظراً لكل خير من بعد صبره، فترى من امتنع عن الطعام والشراب وهي من الحاجات الأساسيّة وصابراً في العطش والجوع رغم الحرّ والتعب قادراً على الصبر على الأمور الأخرى. 

 

EMAD ElKHBIRY
من قبل EMAD ElKHBIRY , مديرمشروع , ----------------------hospitality industry

للصوم فوائد عديدة على صحتك النفسية ..

يهذب النفس

يزيذ من التواصل الاجتماعى

يعلم الصبر

يزيد الثقه والارادة

يقلل القلق و الغضب

مستخدم محذوف‎
من قبل مستخدم محذوف‎

شكرا للدعوة *

أتفق في الاجابة مع الاخوات مها - دلال  فأجابتهما شمولية و لا يوجد مجال للزيادة  !

Murtada Alabdulbaqi
من قبل Murtada Alabdulbaqi , مدير فرع الاحساء ومسؤول خدمة العملاء , Esad manpower service

كل مايامر به الاسلام لها فوائد متعدده وكثيره نفسيه وغيرها

ويكفي الاجر والثواب الذي فيه

Yahia mohamed  Amen Gad
من قبل Yahia mohamed Amen Gad , إدارة - مدرب - , سنابل الأجيال للتعليم والتدريب

أتفق مع إجابة الأستاذة مها والأستاذ طارق

المزيد من الأسئلة المماثلة