أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
شكرآ لدعوتك ... الرهاب الإجتماعي غالبآ مرتبط بضعف الثقة بالنفس والعلاقات الإجتماعية لذا من ضمن البرامج السلوكية اولآ التزود بتدريبات تقوي من ثقة الفرد بنفسه وقوة القناعات الدخلية والرغبة في التخلص من الإشكال ...ثانيآ تغيير المشاعر السلبية وتحويلها لإيجابية ..التحلي بالصبر في معالجة المشكلة والبدأ بالمواقف الاجتماعية البسيطة تدريجيآ للمواقف الأكبر هذا في حالة المواقف الطبيعية أما إذا كانت الحالة مستعصية فلابد من تدخل أخصائي نفسي ..
