Bayt.com

ابدأ بالتواصل مع الأشخاص وتبادل معارفك المهنية

أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.

متابعة

What are the methods that I should follow in order to maintain a fit body, especially in the stomach area?

Weight Loss Weight Training Personal Training Fitness Fitness Training
user-image
تم إضافة السؤال من قبل Salma Eid , Dietitian/Nutritionist , Muscle Power Sports, Nutrition Centre
تاريخ النشر: 2017/01/19
التصويت كمفيد (0) المشاهدات (4) المتابعون (2) الإجابات (2) بلّغ عن السؤال
أضف إجابة
أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للإجابة
Sardar Muhimmer Jawad
من قبل Sardar Muhimmer Jawad , Senior Accountant , Saleh & Abdulaziz Abahsain

Avoid junk food..

Workout for it at-least one hour a day

Robert Malak
من قبل Robert Malak , Projects Manager , Ankido Oil Services for General Contracts DMCC

 

Reduce the intake and  exercise

 

For abs do 60 sit-ups per day every day.

 

أضف إجابتك
المزيد من الأسئلة المماثلة