أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
حتى يكون الانسان متزناً ومتوازناً نفسياً يجب أن يتبع الخطوات الأربع التالية ليتمكن من تحقيق السعادة الذاتية:
1. ممارسة العبادات لأنها تغذي الجانب الروحي
2.إقامة علاقات إجتماعية ناجحة مع المحيط يسودها الود والتفاهم وطبعا تتشعب العلاقات بين العائلة والعمل والصداقات والمعارف
3. الإقدام على خطوة زواج ناجح يضمن له الأمان والاستقرار بحيث تسود العلاقة الود والتفاهم والحب والتضحية
4. ممارسة الرياضات البدنية والهوايات لما تضمنه من حماية للجسد وعدم ترهله إضافة إلى إحداث التوازن الروحي واخراج الطاقة المكبوتة
في القديم اعتبر الماء والهواء والتراب والنار أهم عناصر مادية حولنا واعتبر أن العبادة والعلاقات الإجتماعية والارتباط والرياضة وسيلة للحصول على الاتزان فيها
