أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
احد الحلول المفيدة جدا هى الخروج للعمل والتواصل مع الاخرين وتكوين علاقات اجتماعية جيدة تساعدك فى الخروج من الازمة النفسية
وجهة نظري :
أنه من المفترض على أي شخص أن لا يخلط ما بين العمل والحياة الشخصية.
فإذا كان هنالك ما يضايقه في البيت فليرمه وراء ظهره بعد خروجه من البيت لكي لا يؤثر عليه في عمله.
اكييييد...لان العمل هو الوحيد اللى ممكن يجعل الانسان مشغول لدرجه تنسيه المشكله ولو بشكل مؤقت
العمل عبادة والذهاب للعمل واجب يومي بغض النظر عن الناحية النفسيه فاذا كان ضيقك لاسباب شخصية فالتحق بالعمل وانسى كل ما تعاني منه خلال ساعات العمل واذا كان بسبب العمل فلا حول ولا قوة الا بالله
فحاول التناسي والتغاضي واضمد على جروحك
فى بعض الاحيان ففى العمل ااجد ما يلهينى من جهة و من جهة اخرى انى افصل بين حياتى الشخصية عن العمل تماما
و ان كان ليس هناك مجال للعمل فى وقت ضيقى .. اذهب للسير او احدى الاماكن التى ارتاح بها
To come out from psychological crisis, you should bow in-front of Almighty ALLAH and confess all your sins, you will feel fresh, every thing will go into right way.
بالطبع اخرج الى العمل في حالة كنت متضايقا
حسب اذا كنت متدايق نفسيا من العمل اخرج اما اذا كنت متدايق من عومل خارجية لاأخرج من عملي
نعم
نعم اخرج للعمل لانه لايوجد من سيقدر ظروفك اين كانت خاصة الادارة السيئة
