ابدأ بالتواصل مع الأشخاص وتبادل معارفك المهنية

أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.

متابعة

ماهو الفرق بين الالياف الحمراء والالياف البيضاء وكيفية التعامل مع كل نوع فى عملية التدريب ؟

user-image
تم إضافة السؤال من قبل حجاج العربى , مدرب , صالة الدولى للياقه البدنيه وكمال الاجسام
تاريخ النشر: 2017/04/28
moataz mohamed ahmed mohamed elesnawy
من قبل moataz mohamed ahmed mohamed elesnawy , مدرب لياقه بدنيه , just move c. moatazelesnawy

الالياف الحمراء يكون الاعب ذات قوة تحمل 

اما البيضاء يكون ذات سرعه 

ويجب التعامل مع كل نوع على حده مع برنامج تدريبى خاص لكل فرد 

المزيد من الأسئلة المماثلة