أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
الأفضل استشارة أخصائي تغذية بطرق إنقاص الوزن لإنك بحاجة لنظام حمية غذائية وممارسة تمارين رياضية للوصول للوزن المثالي .
