Bayt.com

ابدأ بالتواصل مع الأشخاص وتبادل معارفك المهنية

أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.

متابعة

Which exercises do you think are the most useful to gain mass?

Personal Training Sports Bodybuilding Fitness Training Nutrition Consulting
user-image
تم إضافة السؤال من قبل Vasyl Volodko , Personal trainer , Metalist Fitness Center
تاريخ النشر: 2017/07/19
التصويت كمفيد (1) المشاهدات (2) المتابعون (2) الإجابات (1) بلّغ عن السؤال
أضف إجابة
أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للإجابة
Alina Bykova
من قبل Alina Bykova , Solopreneur , THE HIJAB CITY

Tempo training is definitely on the list of exercises when the goal is to achieve a gain in mass since there is a lot of intense eccentric movement. 

أضف إجابتك
المزيد من الأسئلة المماثلة