ابدأ بالتواصل مع الأشخاص وتبادل معارفك المهنية

أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.

متابعة

كنت ألعب كمال الأجسام لستة شهور وانقطعت لمدة ثم عدت إليها ولم أكن أتناول بروتينات و أريد جدولا حتى أحافظ على لياقتي ؟

user-image
تم إضافة السؤال من قبل رماح العربي
تاريخ النشر: 2017/08/10
المزيد من الأسئلة المماثلة