الصحة البدنية: ما هو نوع الرياضة الذي تفضله؟ وما أهمية السباحة للصحة البدنية؟

Question

Hicham Riffi temsamani · Answer

١ السباحة
٢ السباحة مهمة لان كل أعضاء الجسم تتحرك و تربي التنفس عند الشخص

mohannad dahkoul · Answer

السباحة ، تعمل على حرق الدهون وتنشيط الدورة الدموية والمحافظة على اللياقة البدنية

جمال الدين شايب · Answer

نوع الرياصة هو calisthenec وتمارس هذه الرياصة في الاغلب في الشارع تعمل على تقوية البنية الجسدية

اهمية السباحة تنشيط الدورة الدموية وحرق السعرات الحرارية تخفيض الكليستيرول الموجود في الدم و وانقاص الوزن

 · Answer

المشي، تحافظ على توازن الجسد

عمر عميري · Answer

المشي كل يوم وأهمية سباحة هي مهمة جدة  وتحرق دهون بطريق سريعة  وتجعل جسم أميال نشيط جدا