أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
الزملاء في مكان العمل هم غالبا في موقع جيد لملاحظة أن زميلهم اصبح مكتئبا. الاكتئاب قد يكون شيئا يصعب الحديث عنه لكن حقيقة الأمريمكن ان يكون هذا مساعدا للشخص المكتئب ذلك أن زملائه في العمل اصبحوا قلقين عليه. نحن نعلم أنه كلما بكّر المريض المكتئب باستشارة طبيبه كلما زاد احتمال أن المعالجة تكون أسرع و أكثر فعالية
مدير العمل يمكنه المساعدة أيضا. اذا كان الاكتئاب شديدا يمكنه أن يساعد موظفه الذي يعاني من أن يأخذ اجازة من العمل و يساعده للعودة للعمل عندما يصبح قادرا على ذلك و بدون ضغط. من المهم أن نتذكر أن غالبية الناس يصبحون قادرين على العودة للعمل خلال عدة أسابيع. معظم الموظفين يخافون من الكلام عن أنهم يعانون من الاكتئاب لأنهم يخشون ان ذلك سيؤثر على بقائهم في عملهم. هذه المسالة الحساسة يجب أن تعالج بشكل دقيق و سرية تامة من قبل المرشد الصحي المهني و طبيب الأسرة
العلاج:
مجرد التكلم عن المشاعر غالبا ما يكون مساعدا في حد ذاته. العديد من الناس المصابين بالاكتئاب خفيف الدرجة يبداؤن بالشعور بالتحسن حالما يتكلمون عن مشاكلهم لشخص أخر.
غالبية الناس المصابين بالاكتئاب الشديد يمكن مساعدتهم بعدد من المعالجات التي يمكن وصفها من قبل الطبيب أو المعالجين النفسيين المدربين. المعالجة الأفضل تعتمد على نمط الاكتئاب و الاحتياجات الخاصة للشخص المصاب.
الحل لهذه المشكلة هو طبعا بمعرفة ظروف الموظف ومحاولة مساعدته فإذن من المفروض ان يدرج في اي ادارة او اي شركة قسم للمساعدةالاجتماعية و النفسية وهذا طبعا يدخل ضمن الجانب الطبي.
الحل الامثل هو السعي وراء اسباب الاكتئاب واقتلاعها من اعماقها .. لو كانت الاسباب من العمل فالحل هو معرفة علاقات الموظف بزملاءه وطبيعتها ايضا علاقته بالمدير هل هو يميز باقي الزملاء عنه ويهمله لانه ربما اوجد في مكان لايقدر كفاءتي وده للاسف سببه ان الاشخاص حاليا بيقولوا ان من النادر وجود وظيفة علشان كده مابيصدقوا يلاقوا مكان حتي لو مش مبسوطين من وجودهم لكن متطلبات الحياة بتجبرهم انهم يكونوا في مكان مش بتاعهم كل دي اسباب تدمر النفسية مش تعمل اكتئاب لازم البحث عن السبب الرئيسي ومحاولة معالجته
تحليل المشكلة الخاصة بالموظف ومن ثم المعالجة وبنقل الموظف أو إدخالة ضمن برامج إجتماعية وتهيئة بيئة جيدة له
رأيك الشخصي، كيف يمكننا إصلاح مشكلة الموظف المكتئب من خلال البيئة الداخلية للعمل؟
بإشراكه في أعمال جماعية ضمن الفريق ومحاولة تحميله بعض المسؤوليات مع متابعة تقدمه ومحاولة إيجاد بيئة يسودها شيء من المرح والتسلية والتغيير في محيط العمل وفريق العمل.
إذا كان من النوع المتحمس والنشيط نحول أن نشغله بالعمل ليبرز نشاطاته أو نعطيه اجازة لممارسة نشاط هو يحبه
اشراكة فى النواحى الاجتماعية داخل الشركة واشتراكة فى كل المؤتمرات ومعرفة وحل مشاكلة الخاصة قدر المستطاع
اولا : اتقرب منه لمعرفة سبب اكتئابه ، فهل هو ناتج من العمل ام أسباب أخرى شخصية خارج العمل.
ثانيا: احاول طمئنته بان كل شئ سيصبح ع ما يرام وتحفيزه وتشجعيه لتخطى ما يشعر به .
ثالثا: اذا كان العمل هو احد اسباب اكتئابه فيجب علي مساعدته لتخطى هذه المشكلة بان لا يشغل باله باى شئ اخر غير عمله فى هذا الوقت وان يترك كل شئ ع الله فهو خير معين وسوف تفرج .
