أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
لا تتحول العضلة إلى دهون عند التوقف عن آدآء التمارين و إنما يصغر حجمها مما يؤدي إلى تراكم الدهون على مستوى الجسم
يقل حجمها تدريجيا لتصبح مناسبة للأداء اليومي للجسم
فعند القيام بمجهودات كبيرة تتقوى العضلات على حسب قوة المجهود المبذول من الجسم
