أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
الاكثار من الخضروات والفواكه، ولكن للأسف بعض المزارعين يقومون بهرمنة المنتجات الزراعية! حيب بعض الدراسات هناك بعض الخضروات التي تساعد في الوقاية من السؤطان مثل البروكلي و الطماطم والتوت بالاضافة لسمك السلمون الذي يلعب دوراً كبيرا للوقاية من شرطان الثدي.
القرع العسلي .. البروكلي .. الخرشوف ويعدوا مثلث الحماية من مرض السرطان
كما انه يجب ناول البصل والثوم في صوره غير المطهية مع السلطا .. وناول فيتامين سي يوميا في صورة فاكهة او خضار..
الاغذية الغنية بالمضادات للاكسدة كالليمون و الثوم و الزنجبيل الجرافيولا