أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
Here are some of the workouts:
- Squats.
- Lunges.
- Back Extensions.
- Hyperextion.
- Deadlift.
- Superman.
- Bird- Dog.
- Plank.
Ofcourse you should not forget the importance of stretching both before and after your workout.
هل تحتاج لمساعدة في كتابة سيرة ذاتية تحتوي على الكلمات الدلالية التي يبحث عنها أصحاب العمل؟