أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
اهم رياضة فى العالم للتحكم بالأعصاب والاسترخاء فمن يمارسوها تجعلهم اقل عرضة للاضطربات النفسية والعصبية وتجعل الانسان ينظر للعالم بمنظور مختلف عن الاخرين تماما......
هي رياضة للتأمل و ابعاد العقل و الجسم عن كل تفكير
و التحكم باعضاء الجسم بالتركيز
رياضة مملة و تجيب النوم و ما لها اي تأثير سريع و فعال
