ابدأ بالتواصل مع الأشخاص وتبادل معارفك المهنية

أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.

متابعة

ما هي أفضل الأوقات لممارسة رياضة المشي؟

user-image
تم إضافة السؤال من قبل Fida Abo Alrob , Sr. Copywriter , Imena Digital
تاريخ النشر: 2014/03/26
Faisal Felimban
من قبل Faisal Felimban , إداري الأمن السلامة في مصنع البلمرة , شركة الجبيل للبتروكيماويات

أوقات الفراغ

 

و أفضل اماكن للمشي هي الاماكن البعيدة عن التلوث البيئي و الجوي

 

و يكون مكان يشرح النفس مثل الحدائق الكبيرة و الشواطيء و البرية

 

و هناك  توجه في بعض من المراكز التجارية الكبيرة بعمل رياضة المشي داخل المجمع بس المشكلة تكمن انك تمر قريبا من جهة المطاعم  ومن هناك يبدأ مشوار ثاني هههههههههـ

تميم الدالاتي
من قبل تميم الدالاتي , مهندس ميكانيك إنتاج و رئيس لأقسام أنتاجية(السحب- جدل - هواتف ) في صالة الأنتاج , الشركة العامة لصناعة كابلات دمشق

أن المفهوم الدارج والشائع لممارسة رياضة المشي أو الرياضة بشكل عام هي الفترة الصباحية ولكن أثبتت الدراسة أن الفترة المسائية هي أفضل للرياضة حيث يكون الجو أقل تلوثا" من الفترة الصباحية .

المزيد من الأسئلة المماثلة