أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
انا بصراحة مش تخصصي ،،، لكن جبت الجواب من محركات البحث ... يعالج نقص البوتاسيوم بالتعويض عن البوتاسيوم ، مثل الطماطم ، الموز ، اللبن ، الحليب او عن طريق ادوية ... وسبحان الله وجدت ايضاً مرض يسمى فرط بوتاسيوم الدم .. فالانسان خلقه الله ان يعيش بالوسط لا افراط ولا تفريط
يعالج بتناول الاغذية التي تحتوي على بوتاسيوم مثل: عصير البرتقال، البطاطا، الموز، الأفوكادو، الطماطم، البروكلي، الشمام، فول الصويا، الأرز الأسمر، الثوم والمشمش. كما أن البوتاسيوم موجود بوفرة أيضاً في معظم الفواكة والخضار.
