أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
هل تخرج مثلا لشرب قهوة أم لكسر الروتين و الترويح قليلا . أم عادة و فقط.
بالتأكيد نعم، فذلك يخفف من حجم التوتر، فقد اثبتت الدراسات انه يجب خلال45 دق من حجم العمل والضغطوط المحيطة ببيئة العمل على الانسان ان يأخذ خلالهم5 دق كحد ادنى بريك لتخفيف حجم التوتر مع التنفس بقوة واخذذ نفس عميق ثم اخراج الشهيق بعمق لمدة3 مرات متواصلة مما يساهم في كسر الروتين وتخفيف الضغط النفسي بالعمل حتى يتسنى للموظف القيام بمهام عمله بابداعية وانتاجيه
هذا وقت ملك لصاحب العمل وانا اخذ اجري عليه.......لذلك لا يصح التصرف به إلا بإذن من صاحب العمل او في بريك رسمي لأني سأحاسب على ذلك يوم القيامة وخمس دقائق قد تمحق بركة الراتب كله.....فلماذا اعرض نفسي لهذا الخطر
نعم لكسر الروتين او لشراء شىء خاص بى
نعم وذلك من اجل التجديد النفسية للعمل
نعم , اذا وجدت فرصه
الحقيقة ان هذا السؤال جميل جداً جداً ومهم كذلك : نعم انا اخرج من وقت الى اخر وانصح الجميع ان يتعمد الخروج من مكتبة لقضاء امر ما في المكتب الاخر المجاور لمكتبة او لمتابعة اي امر متعلق بالعمل لدى مكاتب زملائه داخل الشركة نفسها حتى مع وجود المراسل انصح ان يقوم كل واحد بذلك لانه نوع من التجديد اثناء الدوام اضف الى ان هناك اضرار في الاستمرار بالجلوس على كرسي المكتب لساعات طويلة منها نفسية ومنها اضرار عضوية نتيجة الجلوس لساعات طويلة يومياً على الكرسي ..
انا لا اخرج من مكتبى الا لاغراض العمل وذلك لان الموردين والمقاولين يترددون على مكتبى لانهاء اى مستحقات لهم وفق النظام المعمول به فى الاداره الماليه وكذلك بعضهم يتصل تليفونيا اما عن الشاى والقهوه فاشربهم بمكتبى .
انا عني من النادر خروجي من المكتب ولكن في بعض الأحيان اضطر للخروج لأمر طارق فهذا يكون خارج عن ارادتي لان طبيعة عملي مربوط بالموردين ورواتب ومستحقات الموظفين
أجمل شيء لكسر الروتين بالنسبة لأعمال الحسابات و الأعمال المكتبية عموماً هو الذهاب للصلاة و قطع الاتصال بالعمل ثم العودة و بذلك تحقق أفضل النتائج بالعمل
نعم أخرج وقت صلاة الظهر والعصر وهو نوع من كسر الملل كما أنه راحة للبصر وللجسم بشكل عام وعم تجربة هذا الامر يزيد من الانتاجية
بالنسبة عني شخصيا لااحب اخرج اثناء الدوام لانه يقطع حبل افكاري بالعمل وضياع حماسي في العمل . لذا لااحبذ الخروج عنمنطقة عملي الا للضرورة القصوى . هذا عدا انه ضياع للوقت المؤتمن علية امام الله وخلقة .وبالنهاية هو اسلوب وطريقة واخلاق وعادة لبعض الناس .
