ابدأ بالتواصل مع الأشخاص وتبادل معارفك المهنية

أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.

متابعة

Does “mindfulness meditation” help relieve stress and anxiety?

user-image
تم إضافة السؤال من قبل Ayman Khalil
تاريخ النشر: 2014/04/30
SOMA SEN
من قبل SOMA SEN , Class Teacher, English Language Trainer, ASL Examiner, Magazine Editor , Kaanger Valley Academy

A guided mindfulness meditation will obviously help relieve stress and anxiety. It helps us to become aware of what is already true moment by moment and thus it teaches us how to be unconditionally present with whatever is happening.

المزيد من الأسئلة المماثلة