أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
ليس كل انواع الفيتامينات، حيث ان هناك نوعين للفيتامينات منها ما يذوب في الماء ومنها ما يدوب في الدهون. الافراط في الفيتاينات الذائبة في الدهون مثل (A,D,E) تضر بالجسم اما الفيتامينات الذائبة في الماء فلا تشكل أي خطر على الجسم. فالجسم يأخذ حاجته منها ويتم التخلص من الفائض مع الفضلات.
