أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
اما المواجهة واما
اما مواجهة الشخص مباشرة او عدم أظهار اي انفعال او غضب بحيت اتجاهل الموقف لعدم زيادة صعوبته
اولا احاول الا اظهر اي انفعال او غضب تجاه هذا الموقف والتعامل معاه بلا اي انفعال بهدوء حتى لا يزيد الموقف صعوبة
اصمت قليلا وافكر في الموقف سببه وكيفية تجاوزه مع هدوء الاعصاب
