أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.
نعم اذا تم تناوله مع الاكل لانه يقلل من امتصاص الحديد بالجسم
لذلك ينصح بتناول الشاي بعد وجبه الطعام بساعه الي ساعتين على الاقل
بصراحة انا ما عندى اى فكرة ولكن اللى انا اعرفة اكيد بيجيب فقر الدم.
