الحوارات الشائعة في مجتمع التهاب المفاصل

تابعنا

اسأل مجتمع المهنيين


اطرح أسئلة مهنية واحصل على أجوبة متميزة من المتخصصين الآخرين.

تدفق اللغة
khalid mohammed's image
تم إضافة السؤال من قبل khalid mohammed ولاشي شوهيهيك
قبل 7 سنوات
الإجابات:
3
تابع:
المشاهدات:
60
عدد الأصوات:
0
يجب أن تتألف الإجابة من 25 حرفاً على الأقل.
khalid mohammed's image
تم إضافة السؤال من قبل khalid mohammed ولاشي شوهيهيك
قبل 7 سنوات

السلام عليكم ... أمارس الرياضة بانتظام مع نظام غذائي صحي لكن عندما أمارس رياضة الجري وبعد انتهائي منها أشعر بالم بسيط بإحدى الركبتين ولا يدوم طويلا؟‎

ملاحظة : كما ذكرت الالم بسيط لكن هل يدل على شيئ خطير وللعلم انا بدأت الرياضة منذ شهر فقط ولا أمارس اي رياضة عنيفة‎ ... الإطلاع على المزيد

الإجابات:
4
تابع:
المشاهدات:
64
عدد الأصوات:
0
يجب أن تتألف الإجابة من 25 حرفاً على الأقل.
adel mohammed's image  
تم إضافة الجواب من قبل  adel mohammed, اداري, السعاده
قبل 7 سنوات

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. هذا أمر بسيط جدا وعادي لأنك كنت تارك لرياضة الجري ولو أدمن على الجري مدى طويل سيزول هذا الألم .. مع العلم انك لو تركت الجري فطره ورجعت ... الإطلاع على المزيد

Houssem Baha Eddine  Chachoua's image  
تم إضافة الجواب من قبل  Houssem Baha Eddine Chachoua, بائع صيدلي, صيدلية الشعب
قبل 2 سنتين

و عليكم السلام ورحمة الله تعالى و بركاته , هذا الألم عادي جدا لأنك ممارس حديث للرياضة و سيزول مع الوقت . ... الإطلاع على المزيد

عمار  كيالي's image  
تم إضافة الجواب من قبل  عمار كيالي, طبيب جراحة عظام ومفاصل , مشفى ادلب الوطني
قبل 6 سنوات

براي انا هذا الالم طبيعي ناجم عم الممارسة الحديثة للرياضة اذ ان فترة شهر واحد فترة ليست بالطويلة لتعتاد غضاريف واربطة وعضلات حول المفصل على الجهد المتكرر   ... الإطلاع على المزيد

هاجر احمد الحبال's image  
تم إضافة الجواب من قبل  هاجر احمد الحبال, مدير انتاج, العياشي جروب
قبل 7 سنوات

1- شرب كميات كافية من السوئل علي مدار اليوم حوالي8لتر علي ان يكون نصف الكمية من الماء النقي 2- الحرص علي تناول مضادات الاكسدة كالخضر والفواكه الطازجة والتقليل من الدهون ل ... الإطلاع على المزيد

wisam خيرى's image  
تم إضافة الجواب من قبل  wisam خيرى, مدرس , مدرسة حورس الخاصة
قبل 7 سنوات

السلام عليكم اهلا صديقي كل ما وصفة الطبيب هو مجرد فيتامينات فقط و ليس لها اثار جانبية اذا استعملتها بطريقة صحيحة و اعلم ان الاكثار منها مضر و يطرد فيتامينات اخرى من الجسم ... الإطلاع على المزيد