* العضلات والسعرات : السعرات هي وحدات قياس يستعين بها المختصون في التغذية لقياس مقادير الطاقة الموجودة في كل صنف غذائي يجد طريقه إلى معدة الإنسان. ومن المتفق عليه لدى الخ ... الإطلاع على المزيد
ما هي أفضل أنواع البروتين؟ ما هي الأحماض الأمينية؟ ما هي الكمية اللازمة من البروتين؟ ما هي أهم الأغذية و مكوناتها من البروتين؟ وهل تناول البروتين بكمية كبيرة له أضرار؟ سو ... الإطلاع على المزيد
لقد تعاملت مع Sony7350 و هو جهز اكثر من رائع و لكنة لا يدعم الهاي ديفينشين ثم الروس Ross و هو جهز لا باس بة من حيث الامكانيات و الاداء و لكني دائما اشعر انة غير مستقر الا ... الإطلاع على المزيد
جراس فالي "كيان" ممتاز و ثابت و سهل في التعلم سوني "أم في أس7000 أكس" أيضا ممتاز و ثابت و لكن اصعب في التعلم ... الإطلاع على المزيد
وزني 96 واريد بناء عضلات كم نسبة البروتين الازمة لبناء العضلات حسب وزني؟