الحوارات الشائعة في مجتمع تدريب اللياقة البدنية

كيف تنظم وقتك بحيث تحافظ على اللياقة البدنية لجسمك ؟‎

لا اجد وقت حقيقي لي ممارسة الانشطة الرياضية ؟ في ظل الانشغالات الكثيرة والاعمال اليومية ، كيف تنظم وقتك لي ممارسة الرياضة‎ ... الإطلاع على المزيد

هل هناك إثبات علمي أن العقل السليم في الجسم السليم؟‎

برأيك، هل يجب على المدارس جعل ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً إجباري لتفادي البدانة؟ ‎

ما هي أفضل أنواع الطعام لرقع مستوى الطاقة أثناء العمل؟‎

كيف تؤثر القهوة سلبياً على مستوى الطاقة في الجسم؟‎

هل يمكن للمراة الحامل ممارسة الرياضة؟ وما هي التمارين الرياضية التي تستطيع ممارستها؟‎

هل احتاج تمارين احماء قبل البدء بتمارين الزومبا؟‎

هل من الصحي ان امارس الرياضة قبل الفطور ام بعده؟ وما هي افضل التمارين الصباحية التي يمكنني القيام بها؟‎

ما مدى خطورة الملاكمة؟ هل لها ميزات من ناحية اللياقة البدنية؟‎

ماهو السبب الرئيسي في زيادة حجم الألياف العضلية لدى لاعب كمال الأجسام؟‎