ماأنواع رياضة العاب القوى
السلام عليكم ورحمة الله الفوائد كثيره طبعا يا اخي ولكن لا ننكر انه لاي رياضه يزيد وقتها عن الوقت المحدد لك يكون للجسم مضار و باذن الله ساتكلم عن الفوائد التي لي معرفه به ... الإطلاع على المزيد
فوائد المشي هي تصفية الجسم من السموم و ينشط الدورة الدمويه مما يساعد على تنقية و تصفيه الدم و حرق الدهون ... الإطلاع على المزيد
تنظيم نبضات القلب حرق الدهون .القضاء على الكوليسترول
تنشيط الدورة الدموية التخسيس مفيد لمرضى الكلى والحصوات