الحوارات الشائعة في مجتمع الأرق

تابعنا

اسأل مجتمع المهنيين


اطرح أسئلة مهنية واحصل على أجوبة متميزة من المتخصصين الآخرين.

تدفق اللغة
Lana Oudeh's image
تم إضافة السؤال من قبل Lana Oudeh PR Coordinator Al Ghanem
قبل 6 سنوات
الإجابات:
2
تابع:
المشاهدات:
3
عدد الأصوات:
0
يجب أن تتألف الإجابة من 25 حرفاً على الأقل.
Ashraf E. Mahmoud (PhD)'s image  
تم إضافة الجواب من قبل  Ashraf E. Mahmoud (PhD), University Lecturer, Freelancer Consultant and Trainer for Int'l Business & Banking TF., FreeLancer
قبل 6 سنوات

شكرا على الدعوه الكريمه أهم النصائح للتغلب على الأرق ، هو "الصفاء الزهنى والأسترخاء التام " قبل التوجه إلى النوم ، مع الحرص على عدم التفكير فى الموضوعات التى تث ... الإطلاع على المزيد

Ihab El-Sharkawy's image  
تم إضافة الجواب من قبل  Ihab El-Sharkawy, Sales & Project Manager , Al-SAAEDA for Medical, Laboratories and pharma
قبل 6 سنوات

يجب ان اولا ان نؤكد ان القلق ممكن ان يتسبب باعراض مرضية جسدية و ليس فقط الاكتئاب بل انة السبب الرئيسى بامراض شائعة كالقولون العصبى و اخرى اقل شيوعا مثل السكرى و ارتفاع ضغ ... الإطلاع على المزيد