عند الهزات الزلزالية يحدث قص متناوب في الكمرات
الأنترنت يساعد على تخفيف التوتر فى حالة الأستخدام الجيد الصحيح مثل البحث عن معلومات معينه والتواصل مع شخص تحبه وترتاح عند كلامك معه وأنا فعلا أشعر بالتوتر عند انقطاع الأ ... الإطلاع على المزيد
يمكن تقسيم انشطة التخلص من الضغوط في العمل إلي جزئين 1- اثناء فترات العمل السماع لمقطوعات موسيقية قصيرة يساعد علي التخلص من التوترات والضغوط القيام من كرسيك و الحركة ل ... الإطلاع على المزيد
نعم ولله بصراحة انا لمّا ينقطع الانترنت مو بس أشعر بتوتر ولكن بحس حالي ضااااايعة أو منقطعة عن العالم أوفي العصر الحجري مثلاً ههههههههههههه ... الإطلاع على المزيد
تنظيم العمل وترتيب الاولويات
حب ما تعمل وحاول ان تجعل ما تعمل هو مجال دراستك وايضا بعض من هواياتك ده يقلل الضغط ويجعلك تتقدم وتعمل بحيويه ... الإطلاع على المزيد
مع احترامى لكل الاجابات السابقه لا يوجد عمل بدون ضغط - دائماً يكون فى ضغط فى العمل لان الشخص دائما يحاول الوصول الى الافضل فى عمله ولكن يمكننا التقليل من الضغط بتنظيم ... الإطلاع على المزيد