هيدرو واي بروتين البروتينات تشكل عنصراً غذائياً أساسياً للجسم البشري، حيث تُعَدُّ الوحدات البنائية الرئيسية للأنسجة ومصدراً للطاقة، تتألف هذه المركبات البوليمرية ... الإطلاع على المزيد
الكرياتين هو نوع من الأحماض الأمينية التي تحصل عليها الإنسان عن طريق تناول الأسماك واللحوم الحمراء، وتوجد في عضلات ودماغ الجسم، لكن إنتاج الجسم للكرياتين ليس بالكمية التي ... الإطلاع على المزيد
الطريقة المثالية للحمية الغذائية هي اولا بأتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن المواد الدهنية المشبعة بشكل عام وممارسة الرياضة بإستمرار ... الإطلاع على المزيد
الطريقة المثالية للحمية الغذائية هي اولا بأتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن المواد الدهنية المشبعة بشكل عام وممارسة الرياضة بإستمرار ... الإطلاع على المزيد