كيف تعمل على تقوية العضله بعد العمليه الجراحيه
من خلال عملية شد البطن بالليزر ، عملية شد البطن من أكثر عمليات التجميل شيوعاً ، والتي شهدت تطوراً ملحوظاً في السنوات الأخيرة، وهي عملية جراحية تهدف إلى التخلص من دهون الب ... الإطلاع على المزيد
اتباع نظام الغداء الصحي الريجيم تمارين عضلات البطن بواسطة الاجهزة التركيز على الجري
1/برنامج خاص لتمرين عضلات البطن واعنمد علي شدد التكرار الاعداد2/ برنامج خاص للرحيم الغذاء3/الجري ... الإطلاع على المزيد
1-نظام اكل صحي متبع من اخصائي غذائي 2-ممارسه اجهزه اللياقه القلبيه الكارديومثل (السير، الابتكال، الدراجه) 3-ممارسه حصص سويدي مع مدرب لياقه بدنيه 4-ممارسه تمارين البطن علي ... الإطلاع على المزيد