Register now or log in to join your professional community.
· لا يهم كم من الوقت تمضيه في العمل، ساعة من وقتك لعائلتك كافية للإدارة وللاستمتاع معهم بأي نشاط، مهما كان يومياً. · لا يجب أن يكون عملك هو نقطة الارتكاز الوحيدة لحياتك. · عليك أن تحصل على فترة نوم كافية. · ضع على جدولك يوماً إجازة في الهواء الخارجي تقضيه مع عائلتك ومن تحب. · قلل من استخدامك للهاتف الجوال. · قلل من مشاهدتك للتلفاز. · تعلم ومارس هوايات جديدة. · حضر أهدافك واعمل على تحقيقها. · قم بالعمل الذي يجعلك سعيداً.
· ابتعد عن مصادر القلق والتوتر في حياتك؛ لأنها تضيع وقتك.
· عين لنفسك شخصاً يساعدك ويعينك على أعباء عملك، وإن
لم تكن في مستوى وظيفي متقدم، قم بطلب العون من زملائك في العمل
بالتخطيط السليم والدقة بالتنفيذ واحترام الوقت والاخلاص بالعمل كل هذا سيؤدي الى زيادة الانتاج وتخفيف الاعباء
اولا ان يكون لك هدف في زيادة الانتاجية وطموح قبل كل شي وبعدها تبدا بتفكير الجاد في الزيادة
هناك بعض الطرق اللتي من شأنها تجديد طاقات الفرد وبالتالي زيادة انتاجيته في العمل ومنها:
تناسي العمل لبعض الوقت لتجديد الطاقة واعادة ترتيب الافكار
القيام بالشعائر الدينية والصلاه بغض النظر عن انها فرض لابد من تأديته الا انها في الحقيقه تجدد طاقة الانسان الايجابيه
التقليل من استخدام الاجهزه الاليكترونيه لما لها من تأثير سلبي
التجمعات العائلية لها ايضا تأثير ايجابي علي النفسية
وكثيرا من الامور التي من شأنها تجديد طاقات الانسان ومساعدته علي ترتيب افكاره واهدافه
بسم الله الرحمن الرحيم
احرص على صلاه الفجر جماعه فى المسجد
