من الثابت علمياً, أن الغفو (النوم غير العميق) لبضع دقائق أثناء العمل, يحفز الذاكرة, ويريح الدماغ, وينشط الجملة العصبية, الأمر الذي يؤثر إيجاباً على الأداء والفاعلية في العمل.
by
Futoun KHer_bik , مكتبي الخاص للخدمات القانونية , مكتب المحامية فتون خيربك
معلومة علمية صحيحة بس مو مشان يتم تطبيقها بالعمل
أنا أطبقها في المنزل ممكن أتعب أخد راحة ربع ساعة وقت بصحى بكون بقمة النشاط
بس ما بجعل منها عادة كي لا أدخل بمشاكل الأرق والنوم المُتقطع
نعم أثبت العلم ذلك سواءا الغفو أو حتى القيلولة لفترة قصيرة
لكن عمليا - خاصة في دولنا العربية- فلا أرى من وجهة نظري الشخصية ليس من الضروري تطبيق لأن الناس بطبيعتهم نيام فمابالك بالغفو (الا من رحم ربي
