هل يمكنك العمل تحت ضغط سواء كان ضغط نفسي (معنوي - عصبي) مادي أو حتى زمني وكيف يكون أداءك ضعيف - مقبول - متوسط جيد؟

كلنا مضطرون للعمل سواء في الدول العربية أو الأوروبية...أكثر الأحيان العمل يكون به بعض العيوب التي تتلائم معك كما قلت أنت ربما يكون عملك تحت ضغط نفسي أو مادي فلذلك يجب علينا أن نصبر لأن ليس لدينا خيار أخر لكن إن لديك عمل أخر بأجر أقل فأعتقد هذا سيكون أقضل لأن الراحة النفسية والصحية أهم بكثير من المال لكن إن لم يكن هناك خيار فالصبر هو السبيل الوحيد وسأذكر لك نقطة مهمة وهي عندما لا ترغب بعملك أو غير مرتاح فيه فهذا سيؤثر على أداؤك سلبيا والحل هو أن تحاول أن تتلائم مع الوضع الحالي لحين أن تجد عمل أكثر راحة وليس أكثر مالا

أستطيع وأجيد العمل تحت ضغط أصنعه أنا لنفسى لإنجاز المهام المطلوبه فى الوقت المطلوب .. ولا أفضل ان يتم الضغط علي من شخص آخر إلا وإذا كان محترفاً فى القيام بذلك مما لا يؤثر بالسلب على آدائى

بالتجربة الضغط النفسي يكون في طريقة تفكيرك والجسم يتأثربذلك حتى منوجه ةنظرطبية

كافيه جدا  بالاضافه  الي الاجازه الاسبوعيه ...

ولكن المهم هو كيفية الاستفاده منهما !!

الضغط في العمل هو ظاهرة سلبية لكنها جزء من واقعنا وينبغي تطوير قدراتنا للعمل تحت ضغط سواء كان موسمياً أو متواصلاً فقد يجعل الكثيرون يفقدون زمام المبادرة ويحجمون عن الابداع و لكنه يحتاج الى عزم وقدرات تتحول الى مهارة تجعل الشخص يتجاهل الضغوط ويتصرف بصورة طبيعية, تنطوي ظروف العمل حاليا على متحديات و لكن عليك إظهار النضوج و القدرة على تجاوز الموقف والقدرة على اتخاذ القرارات والتفاؤل وتنتج رغم كل الظروف في ابداع, يجب أن تظهر قدرتك على العمل وسط الضغوط  كما يجب أن تكون متمرس في وسائل خفض الضغط و التوتر، كما يجب أن تكون مدركاً لأهمية الحفاظ على الصحة الجسمانية  والعقلية, الضغوط مختلفة مثل كثرة العمل بأكثر من طاقة، سوء التوجيه ، ان تكون الوظيفة غير مناسبة لقدرات الموظف و مهارته، العمل في أكثر من تخصص متوائم، أو أن يبذل جهدا كبيراً ولا يجد تقدراً مناسباً لبذله فيظل يعمل تحت ضغط الاحباط وضغط العمل.

تحت الضغط المادي لايهمني .

أما تحت الضغط النفسي فلا تتوقع مني عملا .