ما هو الطعام المناسب لي اذا كنت اعاني من حساسية من القمح ولا استطيع تناول الخبز؟

# منتجات خالية من الجلوتين : 

الذرة , الأرز , الحمص , الحنطة السوداء , الكينوا , البطاطس والبطاطا , البيض , النودلز , الدخن , اللوز , المكسرات , ويمكن تناول اللحوم والطيور والأسماك , الفواكه والخضار , ومنتجات الألبان , البقوليات .

شكرا

اتفق مع اجابة زميلتي دلال الحربي

أشكرك علي الدعوة الكريمة 

رغم أن هذا السؤال خارج نطاق تخصصي إلا أنني أتفق مع الزميلة  dalal alharbi  في إجابتها . 

ولكي ولها جزيل الشكر 

شكرا الدعوه سوال خارج التخصص 

توجد في الأسواق عديد المنتجات Glutrn free  سعرها أغلى من المنتجات العادية لكنها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية

ما شاء الله اجابة ا. دلال الحربي اكثر من رائعة

لابد للمريض من معرفة الاطعمة التي تحتوي علي القمح ومنتجاته مثل المكرونات  وبعض مساحيق الكريمات

ويجب استبدالها بالارز اوالشعيرا والشوفان