الرضع و الغذاء : ما هي الأغذية التي ينصح باعطائها للأطفال في الشهر السادس؟

التغذية من عمر 6 اشهر

قواعد اساسية يجب اتباعها لتجنب تعرض الطفل للامراض التي قد تكون التغذيه الغير صحيحه سببا فيها:

1- البدء باطعام الطفل من الشهر السادس

2- تجنب اضافة الملح والسكر

3-تجنب اعطاء (العسل-البروكلي-السبانخ-الطماطم-الفلفل الاخضر- التوت- الفراوله- الاناناس-الملفوف- الخضروات الخضراء بشكل عام-المغالي) قبل عمر السنه

4-عدم ادخال الكعك-البسكويت -الحلويات-الايسكريم الى طعام الطفل

5- تجريب كل نوع على حدا لمده اسبوع لمعرفة مدى تحسس الطفل منه

6- اذا تحسس الطفل من نوع من الاطعمه يجب التوقف عن اعطائه هذا النوع

7- البدء بالارز ثم الخضار ثم الفواكه

اطعمه قد تسبب اكزيما اذا تناولها الطفل قبل اتمام السنه:

القمح- الذره- المكسرات"الى 3 سنوات"-الطماطم-

البيض-البصل حليب البقر -الكرز-السمك-البهارات-الشوكولاته-العنب

الافطار

سريلاك

مهلبية بلبن الاطفال او باللبن العادى على ان يخفف اللبن بالماء

نصف صفار بيضة مسلوقة مضاف لها قليل من الجبنة البيضاء او الجبنة المثلثات وبالتدريج يزيد المقدار الى ان يصبح كل صفار البيض (( بياض او ابيض البيض ممنوع نهائيا قبل عمر سنة ))

وجبة خفيفة

عصير الفواكه جميعا ما عدا البرتقال يخفف بالماء 

الغداء

1- شوربة خضار بالبرتين (( سلق بطاطس + جزر + كوسة + ذرة ملح )) فى اناء اخر نسلق كبدة فراخ او لحمة مفرومة معصجة بدون فلفل اسود

نضع فى الخلاط الخضروات + البروتين سواء لحمة او كبدة والاهم طبعا كبدة الفراخ ولانكثر منها حتى لايطغى طعمها على الخضروات ونضربهم كلهم فى الخلاط مع قليل من ماء سلق الخضروات حتى يصير القوام معتدل لا سائل ولا غليظ

2- مكرونة لسان عصفور بشوربة الفراخ

3- قطع من لحم الفراخ مضروب فى الخلاط مع شوربة

العشاء 

بليلة مضروبة فى الخلاط ومصفاة مضاف اليها لبن اطفال 

ارز بلبن ويمكن ضرب الارز بالكبة قبل الاستخدام وهو نئ واتباع باقى طريقة الارز بلبن

مهلبية

عصير برتقال

 بالبسكويت المارى او اللوكس المطحون بالحليب 

ارز-بطاطس-بطاطا حلوه-جزر-قرع-كوسا-موز-تفاح ( مهروسة)

ويمنع زبادي والعسل وبياض البيض بعد سنة 

بسم الله الرحمن الرحيم

فول بالزيت الحار , اصلك مش وخده بالك اننا مش حنلاقي غيره قريبا , والفول كتير

من الشهر السادس يبدى باعطاءالطفل الفواكهه المهروسه مثل الموز والتفاح وايضا الخضروات المهروسه ممكن ادخال صفار البيض فقط تدريجيا يهرس ويلين بالماء او الحليب والافضل تجربة كل نوع من الاكل لوحده لمدة اسبوع لمعرفة مااذا كان يسبب تحسس للطفل

شكراً للدعوة اتفق مع إجابة الأستاذة دلال. .

أشكرك علي الدعوة الكريمة 

أتفق في إجابتي مع إجابة السادة الزملاء 

  ..........................................الخضروات  و الفواكه 

اعتذر عن الإجابة  اترك الإجابة للخبراء المختصين في هذا المجال هذا ليس  مجال اختصاصي

أشكرك علي الدعوة الكريمة 

أتفق في إجابتي مع إجابة المختصين في هذا المجـــــــــــــــأل