وجبات عشاء خفيفة: ما هو اخر وقت يجب ان اتناول فيه الطعام قبل النوم لتجنب زيادة الوزن؟

Question added by Lina Samer , Digital Media Graphic Designer , iDirection
Date Posted: 2016/06/22

Upvote (1) Views (2) Followers (1) Answers (1) Report Question

Write an Answer
Register now or log in to answer.

by dalal alharbi

من الساعة السابعة مساء ولا تأكلي بعد الساعة الثامنة .

Upvote (0)

Downvote Reply () Report

ما هو اهم طعام صحي يجب ان اتناوله في رمضان لتجنب نقص وزني؟
Top Answer: من أجل اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان يتوجب تقسيم الطعام في الفترة ما بين الإفطار والسحور إلى أربع و ... See More

Answers (2)
كيف يمكنني تناول وجبات عشاء خفيفة والشعور بالشبع تماما؟
Top Answer: السعرات الحرارية فى وجبة العشاء يجب ألا تزيد السعرات الحرارية الخاصة بوجبة العشاء عن حوالى 300 سعر حرار ... See More

Answers (1)
ما هي افضل البلوقز لايجاد وصفات لوجبات عشاء خفيفة وصحية ومشبعة في الوقت ذاته؟
Top Answer: شكرا للدعوة اختي الكريمة واترك الاجابة لاهل الاختصاص . ... See More

Answers (2)
كيف يمكنني اعداد وجبات عشاء خفيفة وصحية في ذات الوقت؟
Top Answer: ابحثي في مواقع الطبخ وكتب الطبخ . See More

Answers (12)