Start networking and exchanging professional insights

Register now or log in to join your professional community.

Follow

ماهي الاطعمة قليلة السعرات التي تشعرك بالشبع وتملأ المعدة لفترات طويلة؟

user-image
Question added by Fida Abo Alrob , Sr. Copywriter , Imena Digital
Date Posted: 2013/09/26
gehad shoaeb
by gehad shoaeb , أخصائية تغذيه علاجيه , المستشفى الاوروبى بشبين الكوم محافظة المنوفيه

الاطعمه الغنيه بالالياف الخشنه مثلا الاطعمه المخبوزه من الدقيق الاسمر االجزر والخضروات عامة وبعض الفواكه

Deleted user
by Deleted user

بذور الكتان .

 

اتناولها منذ فترة طويلة وهي جيدة اثناء الحصار 

منتجات دقيق البر كالخبز والحبوب , البقوليات بروتينات نباتيه كالفول والحمص والعدس والبازلاء والفاصوليا , النشويات كالبطاطا , البيض , التفاح , الموز , الرمان , الكرفس , الافوكادو , الزبادي , الشوربه , الشوفان , المكسرات , الاسماك , سلطات الفاكهه او الخضار , بذور الكتان .

Fathi Ahmed Eldeei Musa Eldeei
by Fathi Ahmed Eldeei Musa Eldeei , Nutrition Officer , Save The Cheldern Sweden

الموز و البزور الكامله و البقوليات و الخبز

More Questions Like This

Do you need help in adding the right keywords to your CV? Let our CV writing experts help you.